Hormonell Reset

Hormonell Restet – en kraftfull onlinekurs med allt det viktigaste du bör känna till för att få kroppen tillbaka till sin ursprungliga hormonella balans. En resa som tar dig på djupet för att utforska de fundamentala frågorna kring ditt välbefinnande.

Jag vill med! Har du redan tillgång? Vänligen logga in.

Lär känna din unika hormonella profil

Din unika hormonella profil header Header

Målet med denna modul är att du ska förstå sambandet mellan hormoner och dina symtom bättre och få en idé om var du ska lägga ditt fokus för uppnå bättre fysiskt och psykiskt mående igenom din cykel.

Instruktioner till denna modul:

1. Se videon

2. Gör hormontesten som du hittar i din journal. Räkna ihop hur många poäng du får under var hormon. Det hormon som du toppar med flest poäng ska få ditt fokus de nästa åtta veckor.

3. Skriv dina förväntningar till kursen i hormonjournalen

4. Svara på frågorna under "reflektioner" i hormonjournalen

5. Veckans challange hittar du i hormonjournalen och under veckans modul.

Hormonjournalen med test

⭐RELAXATION RESET⭐

Relaxation RESET

20:33

⭐Relaxation Reset – Cycle edition⭐